LA COCINA DE LOVI: BARAT CON VERDURAS EN PAPILLOT

CASA FONTEQUEIROSO TURISMO RURAL

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TURISMO RURAL (trato y comida excelente) RECOMENDADA

20 de septiembre de 2015

BARAT CON VERDURAS EN PAPILLOT




Una cena ligera, sana y muy sabrosa.

Sólo necesitamos tener restos de verduras en la nevera y que no sepamos que hacer con ellas por la cantidad tan mínima de cada una, luego necesitaremos el pescado que más nos guste o que tengamos congelado en la nevera y no sepamos que hacer.

Ponemos en una bandeja para el horno papel de aluminio lo suficientemente grande como para poder hacer nuestro papillot, luego le ponemos papel de horno y a continuación hacemos una cama con las verduras y sobre ella pondremos nuestro pescado.

Mientras preparamos el papillot precalentaremos el horno a 200º y cuando esté cerraremos bien el papel de aluminio para que todo el vapor que producen las verduras no se nos escape por ningún sitio.

Lo metemos en el horno y a los 20 o 25 minutos ya tendremos listo nuestro pescado.

Como podéis ver no he mencionado ni la sal ni el aceite ya que esto lo pondremos a la hora de servirlo ya que no queremos enmascarar los sabores que se producen mientras está en el horno.

Y ya tenemos lista una cena rica rica. 

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